폐암 원인 치료 예방법 영양제 추천 알아보기 2탄

 

 

안녕하세요 여러분

 

언제나 유익하고 도움이 되는

건강정보를 전달하는 김동글입니다.

 

 

폐암 1탄 포스팅에서는

폐암 이란 무엇인지, 증상과

초기증상을 알아보았습니다.

 

오늘은 폐암의 원인과 치료,

예방법, 영양제 추천까지

알아보도록 하겠습니다.

 

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폐암 이란? 뜻 증상 초기증상 알아보기 1탄

 

 

 

 

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1. 폐암 원인

 

폐암의 원인은 다양하게

알려져 있습니다.

 

또한 폐암의 원인은 복합적으로

작용하여 폐암을 유발하기도 합니다.

 

지금부터 폐암의 주요 원인에 대해

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 흡연

 

흡연은 폐암의 가장 큰

위험 요인입니다.

 

담배 연기에는 7,000가지 이상의

화학 물질이 포함되어있으며,

이 중 다수는 발암 물질입니다.

 

이러한 물질이 폐 세포에 손상을 가해

유전자 변이를 일으키며,

암 발생을 유발할 수 있습니다.

 

또한 흡연은 면역 체계의

기능을 저하시킵니다.

 

이는 폐암이 발병했을 때

암세포가 성장하고 전이되는 것을

방지하는 신체의 자연 방어 기전을

약화시키기 때문에 흡연은 폐암에

굉장히 위험한 요인입니다.

 

 

2) 간접 흡연

 

직접 흡연을 하지 않더라도

주변에서 흡연자의 담배 연기를

접하는 경우, 폐암의 위험이

증가할 수 있습니다.

 

이는 간접 흡연을 하더라도

담배 연기가 직접 폐로 들어가고,

이로 인해 담배연기가 폐 세포에

손상을 입힐 수 있기 때문입니다.

 

간접 흡연에 지속적으로 노출되면

폐에 만성적인 염증이 생길 수 있습니다.

 

특히 어린이와 임산부 같은

노약자에게는 간접 흡연이 더욱

치명적일 수 있기 때문에

간접 흡연을 하지 않도록

주의해야합니다.

 

3) 환경적 요인

 

폐암을 유발하는 환경적 요인은

대표적으로 대기 오염, 석면,

라돈 가스 등이 있습니다.

 

대기 오염은 대기 중의 미세먼지,

이산화질소, 유기화합물 등이

폐에 직접적인 영향을 미쳐

염증과 세포 손상을 유발할 수 있고,

이는 폐암의 위험을 증가시킵니다.

 

석면은 폐암과 밀접한 관련이

있는 물질입니다.

석면 섬유가 폐에 들어가게 되면

유전자 변이와 염증을 일으켜

암세포의 발생을 촉진할 수 있습니다.

 

라돈 가스는 자연적으로 발생하는

방사성 가스로, 주로 우라늄이

분해되면서 생성됩니다.

이는 지하실이나 밀폐된 공간에서

축적되기 쉽습니다.

라돈 가스는 방사선을 방출하여

인체에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

4) 유전적 요인

 

폐나 기관지 질환에 관련된

가족력이 있는 경우, 폐암의 위험이

증가할 수 있습니다.

 

5) 직업적 노출

 

특정 직업에서 유해 물질에

지속적으로 노출되면

폐암 발생 위험이

증가할 수 있습니다.

 

6) 기타 질환

 

만성 폐 질환 (만성 폐쇄성 폐질환,

결핵 등) 을 앓고 있는 경우,

폐암 발생 위험이

증가할 수 있습니다.

 

 

 

2. 폐암 치료

 

폐암의 치료는 암의 진행 정도,

환자의 건강 상태 등에 따라

달라질 수 있습니다.

 

지금부터 폐암의 일반적인

치료 방법에 대해

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 수술

 

초기 단계의 폐암인 경우,

암 조직을 제거하는 수술을

진행하기도 합니다.

 

이 수술을 진행할 경우,

폐의 일부를 제거하기도 합니다.

 

 

2) 방사선 치료

 

고에너지 방사선을 사용하여

암 세포를 파괴하는 방법입니다.

 

이는 수술이 어려운 경우나,

수술 후 보조 치료로

진행되는 경우가 많습니다.

 

3) 항암 치료

 

약물을 사용하여 암 세포를

파괴하는 방법입니다.

 

주로 항암제나 표적 치료제를

사용하여 치료를 진행합니다.

 

4) 면역 요법

 

면역 체계를 활성화하여 암 세포를

공격하도록 돕는 치료법입니다.

 

이는 최근에 많이 연구되고 있는

치료 방법입니다.

 

 

3. 폐암 예방법

 

폐암을 예방할 수 있는 방법은

여러 가지가 있습니다.

 

지금부터 자세히

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 금연

 

흡연은 폐암의 주요 원인입니다.

 

금연을 통해 폐암 발병 위험을

크게 줄일 수 있습니다.

 

비흡연자도 간접 흡연을 최대한

피하는 것이 폐암 발병 위험을

줄이는데에 도움이 됩니다.

 

2) 대기오염 최소화

 

대기 오염을 최소화하기 위해서

실내 공기를 깨끗하게

유지하는 것이 중요합니다.

 

환기를 자주 하고, 공기 청정기를

사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

3) 라돈 검사

 

집이나 작업장 등 실내의

라돈 가스 농도를 확인하고,

필요 시 환기 또는 제거 조치를

취하는 것이 좋습니다.

 

4) 직업적 노출 관리

 

유해 화학 물질에 노출 될 가능성이

있는 직업에 종사하는 경우,

적절한 보호 장비를 착용하며

안전 수칙을 준수하는 것이

폐암 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

5) 건강한 식습관

 

과일과 채소를 충분히 섭취하고,

가공 식품이나 붉은 고기의 섭취를

줄이는 등의 균형 잡힌 식단을

섭취하는 것이 폐암 예방에

도움이 될 수 있습니다.

 

6) 규칙적인 운동

 

규칙적인 운동은 면역력을 높이는데에

많은 도움이 되기 때문에

폐암 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

또한 규칙적인 운동은 전반적인

건강 증진에도 큰 도움이 됩니다.

 

7) 정기적인 건강 검진

 

정기적인 건강 검진을 통해 조기에

폐암을 발견하고 치료하는 것이

생명의 위협이 되는 상황을

피할 수 있는 방법 중 하나입니다.

 

 

4. 폐암 영양제 추천

 

폐암 예방에 도움이 될 수 있는

영양제는 많이 있습니다.

 

하지만 호흡기 관련 질환이 있는

사람은 전문의와의 상담 후

영양제를 선택하는 것이 바람직합니다.

 

1) 비타민 D

 

비타민 D는 면역 체계 지원과

세포 성장 조절에

도움이 되는 영양소입니다.

 

따라서 암 세포에 대한 방어를

강화할 수 있으며 암 세포의 성장을

억제하는데에 기여할 수 있습니다.

 

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2) 오메가3 지방산

 

오메가3는 염증을 줄이고 면역 기능을

강화하는데에 도움이 될 수 있습니다.

 

만성 염증은 암 발병과 관련이 있으므로,

염증을 줄이는 것이 암 예방에

도움이 될 수 있습니다.

 

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3) 폴리페놀

 

폴리페놀은 항염증 및 항암 효과가

있는 것으로 알려져 있습니다.

 

또한 폴리페놀은 강력한 항산화제

역할을 하여 세포 손상을 방지하고,

자유 라디칼로부터 세포를

보호하는데에 도움이 됩니다.

 

이는 암세포의 발생을 억제하는데에

도움이 될 수 있습니다.

 

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4) 아연

 

아연은 면역 기능을 지원하고

세포의 정상적인 성장에

중요한 역할을 하는 영양소입니다.

 

강한 면역 체계는 암 세포에 대한

방어를 강화할 수 있습니다.

 

일부 연구에서는 아연이

폐암 환자의 생존율 개선에

긍정적인 영향을 미칠 수 있다는

결과가 보고되었습니다.

 

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오늘은 폐암의 원인과 치료,

예방법, 영양제 추천까지

알아보았습니다.

 

오늘 정리해드린 내용을 참고하셔서

폐암의 위험에서 조금이나마

벗어나시길 바라겠습니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

 

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